Массаж

При эректильной дисфункции легкой форме может помочь общеукрепляющий массаж. Он отлично тонизирует и повышает защитные функции организма, снимает усталость и напряжение.

Если проблема более серьезна или общий массаж оказался не эффективен, нужно воздействовать на активные зоны и точки, которые больше других способны стимулировать потенцию.Зоны для самомассажа можно найти на руках, стопах и спине. На руках располагаются парные зоны для массажа. Что бы найти их, положите руку ладонью вниз, коснитесь большим и указательным пальцами другой руки косточки за запястье, а затем подвиньте пальцы на 1-1,5 см. в сторону локтя. Активные зоны на другой руке находятся в том же месте.Следующие активные зоны расположены на пятках. А если точнее, то в центре пятки и на боковой стороне внутренней части пятки. Зоны располагаются симметрично на обеих ногах. Для того что бы найти активные зоны на спине, положите ладони на спину(большой палец в сторону живота), ближе к позвоночнику, примерно между поясницей и копчиком. Начинайте массировать средними пальцами область спины с обеих сторон вдоль позвоночника вниз, немного не доходя до копчика.

Акупрессура

Акупрессура – искусство воздействия на активные точки человека, пришедшее к нам из Древнего Китая. Нажатия на верно определенные точки могут сопровождаться различными ощущениями: покалыванием, болезненными ощущениями. Нажимать на активные точки можно как подушечками пальцев, совершая при этом круговые движения сперва по часовой, а затем против часовой стрелке. Что касается длительности акупрессурного массажа, то достаточно 6 минут в день. Симметричные точки находятся на спине, в районе пояснице на расстоянии 3-5 пальцев от позвоночника. Между ними имеются две несимметричные: между I-II и между II-III поясничными позвонками. Массаж нужно делать в положении лежа, одновременно массируя симметричные точки или поочередно- несимметричные.

Баня

Оказывается, баня также благотворно влияет на увеличение мужской силы. Для того, что бы повысить потенцию, рекомендуют каждые 3-4 дня принимать паровую баню с березовым веником. Заходить в парную нужно 2-3 раза примерно на 10 минут. При этом гипертоникам следуют быть особенно осторожным.Если у вас нет возможности каждые три дня ходить в баню, есть другой выход. Не менее благотворный эффект на потенцию оказывают контрастные сидячие ванны. Принимать их нужно следующим образом. Берем две большие емкости, в которые можно сесть. Одну наполняем горячей водой, а вторую холодной. Рекомендуется садиться по 10 раз в каждую из емкостей, примерно на одну минуту. Процедуру необходимо проводить за час до сна. Известна также процедура, в которой применяется лед. В восьмислойную марлю заворачиваем примерно 0,5 кг. колотого льда. Получившийся компресс необходимо приложить на 1 минуту к основанию мозга, затем на минуту к ребрам(под сердце), после чего на 1 минуту к мошонке. Такой своеобразный ритуал рекомендуют повторить 3-5 раз. Рекомендуют повторять процедуру 3-5 раз в день. Насколько эти рецепты эффективны, мы не знаем, так как отдаем предпочтение проверенным и надежным таблеткам для повышения потенции.

Scroll to top